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          TPS社会福利

          足球竞彩app - 澳客足球网

          社区支持和福祉

           对于学生和家庭

           

          保障:

          如果你有一个紧急保护的关注(如孩子是受到伤害的危险),请拨打999,如果你的问题是不急,可以等到学校重新营业,请电邮  safeguarding@petersfieldschool.com  而我们的保障团队将获得一次重新开始的学校联系。

          您也可以直接参考儿童服务上0300 555 1384(办公时间)。

          食物银行:

          足球竞彩app粮食银行:

          Foodbank map

           

          救世军

          天鹅街

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          gu32 3AD

          英国

           

          在covid-19爆发期间访问应急食品.

          该协议食物银行是基于在天鹅街救世军大厅,足球竞彩app,将发放食品包裹有需要的人,每个工作日, 周一 - 9.30-11.30点之间周五。

          Families will need to have a Referral Voucher but can ask the Food Bank or Salvation Army volunteers for one and once filled in, this will immediately be exchanged for bags of dried and tinned food and any toiletries in STock. Families will also be given Food Vouchers which can be exchanged at the 足球竞彩app market for Fruit & Veg and Bread, Cheese & Eggs.

          如果您对取得救世军收集您的应急规定有任何疑问,或者你是在检疫或隔离自我,请联系*特里,他们可以通过组织志愿者紧急交付。 

          *特里布尔迪

          椅子和司库

          协议食物银行

          L:07837 030576

          在救世军等服务

          • 无家可归 - 食品,服装,床上用品,设备,淋浴,洗衣服 - 24小时电话服务
          • 午餐俱乐部 - 2道菜餐点和饮料的人只是£3.50 - 周二12:30
          • 家庭的支持 - 食品,家用设备,资金援助 - 24小时电话服务
          • 开门 - 听着耳边,一般建议,地方,以满足其他人 - 周一至周五9.30-11.30am

           

          足球竞彩app冠状帮助网络 - //www.facebook.com/groups/487549525454994/

           

          福利:

           

          对于青少年和成人在线咨询(免费)

           

          涉及 

          对于家庭和年轻人的支持,指导和咨询服务,通过私人网络聊天室和电话。当家庭正在经历一个艰难的时期,涉及到帮助大家结算提供支持。

           

          儿童热线

          儿童热线是你 - 一个免费的,私人和保密的服务,您可以无话不谈。无论你的烦恼,当你需要帮助,他们在那里为你在网上,在手机上,随时随地。

           

          心理健康 - 与冠状应对帮助(免费)

           

          心神

          头脑是心理健康慈善机构,提供 建议和支持 授权任何人遇到了心理健康问题。

           

          精神健康基金会

          自1949年以来,心理健康的基础一直是英国的每个人的精神健康慈善组织领导。预防在他们做什么的心脏,他们的目标是发现和解决心理健康问题的来源,使人们和社区可以茁壮成长。

          安娜·弗洛伊德中心

          //www.annafreud.org/what-we-do/anna-freud-learning-network/coronavirus/

           

           

          法律权利,就业和病假工资(免费)

          市民建议

          市民的意见认为,任何人都不应该有面子问题没有良好的品质,独立的意见。公民建议书之类的东西劳动法,福利,病假工资,家庭法和消费者权益独立和公正的意见。他们通过在线支持和电话服务提供了这一点。

           

           

          关于冠状病毒的健康信息

           

           

          NHS建议在汉普郡青少年

          文:07507 332160

          chathealth是保密的短信服务,使儿童和青少年(11-19岁),以联系当地的公共健康护理(护理学校)的团队。它提供了关于青少年健康的所有方面,包括生活方式,人际关系,健康的饮食,欺凌,吸烟,酗酒和其他物质的建议。

          该服务是由在汉普郡地区11-19岁的青少年南部卫生学校护理服务提供。您将获得24小时内从NHS的护士学校上午8:30之间下午4:30,周一至周五的答复(除节假日)。

           

          NHS官方网站 - covid-19概述和支持 这里

           

          HM政府咨询网站 这里

           

          教育和考试信息

           

           

          ofqual正式考试咨询 这里

          福利:

           

          NHS指导:精神福祉呆在家里,而

          //www.nhs.uk/oneyou/every-mind-matters/coronavirus-covid-19-STaying-at-home-tips/

           

           

          精神健康基金会

          //mentalhealth.org.uk/coronavirus/STaying-at-home

           

           

          如何通过教授保持积极的态度在冠状世界。湖人本

          //www.forbes.com/sites/benjaminlaker/2020/03/13/how-to-be-positive-in-the-coronavirus-world/

           

           

          #C-19wellbeingchallenge

          工商业污水附加费是每天提供健康和正念活动和任务的免费下载。

          //www.tes.com/teaching-resource/covid-19-wellbeing-day-1-coronavirus-c-19wellbeingchallenge-12272424

           

           

          在滋养集体播客

          安吉·布朗

          hygge会议

           

          HYGGE

           

          //podcasts.apple.com/gb/podcast/the-nourished-collective-podcaST/id1477607465#episodeguid=buzzsprout-3082066

           

          谈论孩子和有关成人说话的孩子冠状病毒/ covid-19的一般信息年轻人:

          //www.place2be.org.uk/about-us/news-and-blogs/2020/march/coronavirus-information-for-children/

           

          //www.anxietyuk.org.uk/blog/how-to-talk-to-children-about-covid-19/

           

          //childmind.org/article/talking-to-kids-about-the-coronavirus/

           

          交谈自闭症儿童 - 建议成人:

          //usevisualstrategies.com/autism-coronavirus-helping-students-underSTand/

           

           

          故事和社会的故事与孩子们分享:

          //www.elsa-support.co.uk/wp-content/uploads/2020/03/childrens-STory-about-coronavirus.pdf

           

          //carolgraysocialSTories.com/wp-content/uploads/2020/03/pandemics-and-the-coronavirus.pdf

           

          //theautismeducator.ie/wp-content/uploads/2020/03/the-corona-virus-free-printable-updated-2-the-autism-educator-.pdf

           

           

           

          直接年轻人访问:

          //youngminds.org.uk/blog/what-to-do-if-you-re-anxious-about-coronavirus/

           

          //youngminds.org.uk/blog/looking-after-your-mental-health-while-self-isolating/

           

           

          儿童和青少年心理健康服务(CAMHS)

          CAMHS帮助儿童和年轻人,他们的家人和照顾,当有人遇到情绪健康或心理健康问题。

           

          //hampshirecamhs.nhs.uk/

          covid - 19 - 管理你的精神健康

           

          的重构

          如果你是自我隔离 - 重新定义“我被困里面”到'我终于可以专注于我自己和我的家庭/家庭。

           

          常规和结构

          创建一个新的程序和结构,你的一天,并坚持下去。包括自我照顾的时间和连接/接触时间(见下文)。

          媒体的饮食

          控制你的访问/ covid-19的覆盖量。

           

          自理

          “你的时间” - 搞事只为你,这东西完全分散了你。

          正念

          着眼于当下正在接受一切你周围的人。

          1. 顶空 - //www.headspace.com/educators
          2. 平静的应用程序 - //www.calm.com/

          行使

          1. 行走(周围的花园,家)
          2. YouTube的锻炼和放松视频
          3. 下来狗,瑜伽初学者,HIIT,巴里和7一刻 - 自由使用,直到4月1日ST  //www.downdogapp.com/

          焦虑

          你会发现它难以管理的焦虑和压力水平,请尝试:

          1. 接地 - 用这五种senses-(听声音,接触的东西和探索什么样的感觉,闻到什么东西,味道的东西,看东西)-to立即与此时此地你转接。
          2. 呼吸技巧 - 手指呼吸法 - 把你的一只手的食指和跟踪周围的另一只手的手指。当你跟踪了手指,呼吸和您跟踪下来,哈  //www.youtube.com/watch?v=bat58vjlbsq

           

          //www.mind.org.uk/information-support/coronavirus-and-your-wellbeing/

          www.carefirst-lifeSTyle.co.uk 0800 174319 - 24/7信息和支持

           

          理解和自我舒缓焦虑 - //m.youtube.com/watch?v=dFPYE0hAxLk&feature=youtu.be

           

          Connect & Contact

          花时间,每天以电子方式通过视频通话,电话,社交媒体等与他人联系......保持与同事,朋友和家人保持联系。 

          研究证明,社会关系改善身体健康和心理健康。它给我们一种归属感,可以加强我们的身份,几乎是一个治疗支持系统和理由不感到孤独。

              <kbd id="o2upa9id"></kbd><address id="0rbnhatq"><style id="v3swk2wx"></style></address><button id="cpop96vv"></button>